Kolly Fitness - First zsírégető Meggy 450 g
8.990 Ft (7.079 Ft + ÁFA)
Menny.:db

Kolly Fitness - First zsírégető Meggy 450 g

Kívánságlistára teszem

Komplex zsírégetést segítő italpor 16 összetevővel
A Firstben is megtalálható glükomannánt ma már egyre többen használják fogyókúrás célokra, mivel felismerték, hogy vízben feloldva egy olyan oldható rostot, avagy gélt képez, amely hatékonyan eltelíti a gyomrot, lassítja a tápanyagok felszívódását, és nem emeli meg a vércukorszintet. Eltelíti a gyomrot, csökkenti az étvágyat, így kevesebb evés mellett csökken maga a kalóriabevitel is, és már meg is indul a fogyás! Hatóanyagai között megtalálható még a biotin, kollagén, króm, hialuronsav, Q10 és az L-karnitin is.

Csökkenti az étvágyat 
Megakadályozza a nassolást
Segít legyőzni a fáradtságot 
Fokozza az anyagcserét 
Segít megszabadulni a felesleges víztől és méreganyagoktól 
A benne lévő rostoknak köszönhetően takarítja a beleket, megkönnyítik a székletürítést.

Átlagos értékelés: (133)
Elérhetőség: Raktáron
Ízesítés
Meggy
8.990 Ft (7.079 Ft + ÁFA)
Menny.:db

Leírás

Jó ha tudod!
Nem fogsz tartós eredményt elérni koplalással, csodát ígérő villámdiétákkal és csodapirulákkal! A fogyás titka a tudatosan felépített edzésterv és a minőségi táplálkozás. Ezen alappillérek hiányában sosem fogjuk elérni vagy éppen megtartani a kívánt testsúlyt, azonban bizonyos étrend-kiegészítőkkel rásegíthetünk a fogyásra, különösen akkor, ha folyamatosan azt érezzük, hogy mindig az éhség és a kínzó, rohamokban ránktörő farkaséhség az, ami gátol abban, hogy betartsuk a diétánkat és elérjük a kívánt célt!

A First zsírégető italport úgy alkottuk meg, hogy maximálisan tudjon téged segíteni.  Csökkenti az étvágyat, megakadályozza a falási rohamokat és fokozza az anyagcserét. A benne lévő rostoknak köszönhetően takarítja a beleket, megkönnyíti a székletürítést. Kell ennél több?

 

Milyen segítőket tartalmaz még a First italpor?

  • Króm: Segít szabályozni az étvágyat.

  • Q10: Támogatja a szív- és érrendszer egészségét.

  • Biotin: Hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségének megőrzéséhez.

  • Hialuronsav: Hidratálást és feszességet biztosít a bőrnek.

  • CLA: Természetes anyagcsere fokozó, mely hozzájárul a koleszterin megfelelő szinten tartásához a vérben.

  • Glükomannán: Egy duzzadó rost, amely a gyomorban megduzzadva teltségérzetet kelt, aminek köszönhetően kevesebb étel bevitelével is elérhető a jóllakottság érzése, valamint az újabb éhségérzet ideje is jelentősen kitolható. 

  • L-carnitine: Fokozza a zsíranyagcserét,  biztosítja a zsírsavak mitokondriumokba történő átjutását.

 


Hogyan hat?

Amikor a benne lévő glükomannán (egy természetes rost) a gyomorba kerül, akkor az elnyeli a folyadékot, és a zselatinhoz hasonló anyaggá válik. Ennek köszönhetően csökken az étvágy. Mivel a glükomannán kitölti a gyomrot, így a terméket fogyasztó személy jóllakottnak érzi magát. A glükomannán, akár 17-szeresére is képes megdagadni a gyomorban, így segít megakadályozni a túlevést is. A FIRST italpor 16 értékes összetevővel támogatja a diétád! Tedd mindennapi rutinod részéve te is, és az alakformálás segítő pozitív hatásai mellett biztosíts szervezetednek értékes vitaminokat és tápanyagokat is általa!

Bármilyen csomósodás / kocsonyásodás a FIRST por állagú termék esetén a magas dózisú összetevők jelenléte miatt lehetséges. Ez az állapot nem befolyásolja a termék minőségét, oldhatóságát, hatását vagy eltarthatóságát, de sajnos elkerülhetetlen az ilyen magas hatóanyagú és minőségű termékek esetében.


  Tartalom   100 g termékben   Adagonként (15 g) *RI%/adag
  Energia

  716 kJ / 172 kcal

  107 kj / 26 Kcal   1%
  Zsír   0 g   0 g   0%
   - amelyből telítettek   0 g   0 g   0%
  Szénhidrát  25 g   3,8 g   1%
   - amelyből cukrok   3,8 g   0,6 g   1%
 - amelyből poliolok 10 g 1,5 g
  Rost   26 g   3,9 g   ∤ 
  Fehérje   9 g   1,35 g   3%
  Só   0 g   0 g   0%
  *ri – referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára. (8400 kj/ 2000 kcal.)

                                                        

  Hatóanyag   100 g termékben   Adagonként (15 g)
  C-vitamin

  530 mg

  80mg (100% NRV**)
  Biotin   1000 µg   150 µg (300% NRV**)
 
   Cink   160,6 mg

24 mg (240% NRV**)

  Króm 267 µg 

40 µg (100% NRV**)

  Kollagén 7000 mg   1050 mg 
 L-Karnitin 6800 mg 1020 mg
Glükomannán  6667 mg   1000 mg 
 Szibériai Ginzeng (Eleutherococcus senticosus) kivona 2000 mg  300 mg 
- melyből eleuterozidok 16 mg 2,4 mg
L-tirozin 2000 mg 300 mg
Kóla dió (Cola acuminate) kivonat 1000 mg 150 mg
- melyből koffein 100 mg 15 mg
Fehér fűzfa (Salix Alba) kéreg kivonat 1000 mg 150 mg
- melyből Szalicin 50 mg 22,5 mg
Garcinia cambogia kéreg kivonat 1000 mg 150 mg
- melyből hidroxi-citromsav 600 mg 90 mg
Guarana (Paullinia cupana) mag por 1000 mg 150 mg
Zöld tea (Camellia sinensis) levél kivonat 1000 mg 150 mg
- melyből polifenolok 400 mg 60 mg
- melyből katekinek 200 mg 30 mg
- melyből EGCG 70 mg 10,5 mg
Koffein 670 mg 100 mg
Hialuronsav 330 mg 49,5 mg
Szőlő (Vitis vinifera) mag kivonat 300 mg 45 mg
- melyből proantocianidin 285 mg 42,75 mg
 melyből polifenolok 270 mg 40,5 mg
Cayenne bors (Capsicum annuum L.) por 200 mg 30 mg
Koenzim Q10 167 mg 25 mg
CLA 167 mg 25 mg
Fekete bors (Piper nigrum) kivonat 25 mg 3,75 mg
- melyből piperin 23,75 mg 3,56 mg
  **NRV: Napi beviteli referencia érték %-a egy átlagos felnőtt számára.


 

Egy adag mérete: 15g (a csomagolás összesen 30 adagot tartalmaz)


Termék rövid leírás:  
MEGGY ízű, vitaminokat, ásványi anyagokat, l-karnitint, glükomannánt, koffeint, hialuronsavat, cinket, krómot és növényi kivonatokat tartalmazó sportolóknak és nehéz fizikai munkát végzőknek szánt élelmiszer édesítőszerekkel.


Felhasználási javaslat: 
Keverjen el 15 g (2 mérőkanál) Kolly Fitness FIRST Italport 400- 500 ml hideg vízzel és fogyassza el a nap folyamán.
(Nagyjából annyi koffeint tartalmaz, mint 2 csésze kávé így ajánlott kora délutánig elfogyasztani)

TIPP: Ha a port már vízzel elkeverte fogyassza el 15 percen belül, hogy a magas hatóanyag tartalom miatt ne a pohárba zselésedjen be.


Összetevők: 
Inulin (cikóriából), Maltodextrin, L-karnitin L-tartarát, Édesítőszer (Xylitol),Étkezési sav (Citromsav), Hidrolizált kollagén (marhából),Glükomannán (Amorphophallus konjac) 95%,Csomósodásgátló anyag (Szilícium-dioxid), Szibériai Ginzeng (Eleutherococcus senticosus) gyökér és rizóma kivonat (0,8% eleuterozid tartalomra standardizálva), L-Tirozin (szabad aminosav formában), Aroma, Kóla dió (Cola acuminate) kivonat (10% koffein tartalomra standardizálva), Fehér fűzfa (Salix Alba) kéreg kivonat (15% szalicin tartalomra standardizálva), Kitozán (Rákfélékből), Garcinia cambogia kéregkivonat (60% hidroxi-citromsav tartalomra standardizálva),Guarana (Paullinia cupana) magpor, Zöld tea (Camellia sinensis) levél kivonat (40% polifenolok,20% katekinek és 7% EGCG tartalomra standardizálva), Édesítőszerek (Aceszulfám-k, Szukralóz),Koffein (vízmentes), L-Aszkorbinsav, Hialuronsav sója (90% nátrium-hialuronát tartalomra standardizálva), Szőlő (Vitis vinifera) mag kivonat (95% proantocianidin és 90% polyphenol tartalomra standardizálva), Cink oxid, Csomósodásgátló anyag (kalcium ortofoszforsavval alkotott sói), Cayenne bors (Capsicum annuum L.) por, Koenzim Q10 por, Konjugált linolénsav (CLA) por,Fekete bors (Piper nigrum) kivonat (95% piperin tartalomra standardizálva),Színezék (Ponszó 4R***), Króm (III)-pikolinát, D-biotin.
***Ponszó 4R: A gyermekek tevékenységére és figyelmére káros hatást gyakorolhat.



Figyelmeztetés
: A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó! A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet.  Koffeint tartalmaz! Fogyasztása gyermekek és tehres nők számára nem ajánlott. (115 mg/adag).


Allergén információ:
Tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.


Minőségét megőrzi 
(nap/hó/év): lásd a csomagoláson feltüntetett lot/exp. mezőben jelzett időpontig.


Tárolási feltételek: 
5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! Felbontás után ne tárolja 6 hónapnál tovább a terméket!

Vélemények

4.59
133 értékelés
98
21
6
3
3
Írja meg véleményét!
2025. 03. 20.
Íze finom. Hatását meg nem tudom, most kezdtem fogyasztani.
2024. 02. 25. Igazolt vásárlás
Jó, finom meggyes íz. Jól eltelít, én reggel fogyasztom. Gyorsan zselésedik, így néha a végét hígítanom kell.
2024. 02. 24.
Már iszom kb. 3 hete, de èn ugyan olyan èhes vagyok. Az anyagcserèm nem gyorsul fel. Nekem csalódás
2024. 02. 20. Igazolt vásárlás
Nagyon finom az íze, de nekem a maracuja jött be legjobban, nagyon jól oldódik. Nagyon szeretem, hogy koffeines, így a kávét teljesen elhagytam és teljesen friss vagyok. Nekem hatásos is, egyáltalán nem vagyok éhes és kevesebbet is eszem. Nagyon jó választás volt számomra.
2024. 02. 20.
Finom, jól oldódó, frissítő ital. Csökkenti az étvágyat és élénkíti.
2024. 02. 19. Igazolt vásárlás
2024. 02. 18.
2023. 07. 23. Igazolt vásárlás
2023. 03. 17. Igazolt vásárlás
2023. 02. 17. Igazolt vásárlás
Minden nap iszom.Nagyon finom
2022. 12. 28. Igazolt vásárlás
Isteni íze van. Imádom. Minden nap iszom. Elveszi az étvágyat és felpörget.
2022. 09. 21. Igazolt vásárlás
Imádom, nem csak a hatása szuper de ha unod a vizet, nagyon jól tud esni reggelente, mintha meggyes márkát inna az ember, nagyon finom.
2022. 09. 07. Igazolt vásárlás
Nagyon ízlik. Vizben jól és gyorsan oldódik. Krémes az állaga. Az étvágyat is nagyon jól elveszi,utána órák múlva leszek csak éhes.
2022. 08. 05.
Nekem nagyon ízlik, jól oldódik vízben. Rengeteg terméket kipróbáltam már,de mindegyik közül ez a legfinomabb. Bátran ajánlom mindenkinek!
2022. 04. 08.
2022. 03. 22.
2022. 03. 21. Igazolt vásárlás
2022. 03. 15.
2022. 03. 06. Igazolt vásárlás
Bevált a termék már nem az első rendelésem zsírégetőből. A meggyes ízt csak ajánlani tudom! ☺️
2022. 02. 09.
Isteni finom az íze. Szinte itatja magát. Az étvágyamat csökkenti és nem kívánom az édességet sem. Nekem nagyon bevált.
2022. 02. 07.
Számomra ez szuper termék. Teljesen elveszi az étvágyamat, igy nincs a nassolási kényszer. Az ize is nagyon finom.
2022. 01. 01.
Nagyon finom
2021. 10. 27.
Imádom!
Finom az íze, kellemes mint egy szörp.
2021. 09. 17.
Tökéleres.
2021. 09. 17.
Finom íze van, sokáig eltelít.
2021. 08. 04.
Finom. Jól eltelít.
2021. 07. 25. Igazolt vásárlás
Hideg vízzel elég jó az íze. Amióta iszom, kevésbé kívánom az édeset/édességet, nem nasizok. A vizet jobban kívánja a szervezetem, előtte sok zéró üdítőt ittam, az utóbbi időben nem bírom meginni. Igyekszem mozogni, úgy gondolom támogatja a diétámat.
2021. 07. 08. Igazolt vásárlás
Nagyon ízlett és nagyon hatékony is.
2021. 07. 02. Igazolt vásárlás
Számomra a legfinomabb ízű zsírégető!
2021. 06. 27.
Maximálisan elégedett vagyok a termékkel
2021. 06. 19. Igazolt vásárlás
2021. 06. 13. Igazolt vásárlás
Többször is rendeltem már. Tejjel iszom,így hasonlít a joghurt ízére. Nagyon szeretem.
2021. 06. 05. Igazolt vásárlás
2021. 05. 11.
2021. 03. 10. Igazolt vásárlás
Meg voltam elégedve a termékkel nincs utó íze könnyen oldodik, várom a második adagom! :)
2021. 02. 23. Igazolt vásárlás
2021. 02. 11.
2021. 01. 31.
2021. 01. 22. Igazolt vásárlás
2020. 12. 15.
Nagyon finom.
2020. 12. 13. Igazolt vásárlás
2020. 12. 01.
Finom nagyon, de csak edzés napokon fogyasztom.
2020. 11. 27.
2020. 11. 21.
Nagyon finom.valóban csökkenti az étvágyat.koffeintartalma pörget.szeretem.
2020. 11. 19.
Imádom
2020. 11. 11.
Jó kicsit változatosan inni, számunkra ennek is nagyon jó íze van
2020. 11. 07.
Ngyon elégedett vagyok a temékkel.
2020. 11. 06.
A délelőttöm részévé vált. Finom az íze és a hatásával is elégedett vagyok :)
2020. 11. 01.
2020. 10. 29.
2020. 10. 28.
Nagyon szeretem! Nekem sokkal jobban ízlik,mint a mangós.
Kevésbé kívánom az édességeket,miután megiszom.
2020. 10. 26.
2020. 10. 23.
2020. 10. 21.
2020. 10. 12.
Ez a meggyes íz nagyon finom
2020. 10. 10.
2020. 09. 29.
2020. 09. 28.
Finom édes, üdítő. Azonban, ha gyorsan iszom, akkor kaparja a torkom. De ennek ellenére jó sok hideg vízzel nagyon jó.
2020. 09. 25.
Kellett pár nap mire megszoktam az ízét. Kávé helyett tökéletes! :)
2020. 09. 23.
2020. 09. 22.
Ízre nekem a meggyes a nyerő és a hatása is nagyon jó!
2020. 09. 20.
A kávét kiválóan kiváltja. A meggyes íze finom.
2020. 09. 16.
Nekem kicsit furi utóíze van de olvastam,hogy ez másnál is előfordul.
2020. 09. 10.
2020. 09. 08.
2020. 09. 08.
2020. 09. 06.
2020. 09. 04.
2020. 09. 02.
A termék nagyon finom, könnyen fogyaszthatató ízletes!
Én nem kávézom, igy én napi egy mérőkanálnyit tudok fogyasztani de az is megüt, nagyon jó lenne egy koffeinmentes változat !
A pocim telítve erzem, bár az anyagcserémre nem hozott valtozást .
Imádnám ,koffein nélkül. :)
2020. 09. 01.
2020. 08. 31.
Az íze isteni.
2020. 08. 31.
ez az íz is nagyon finom
2020. 08. 30.
2020. 08. 23.
2020. 08. 18.
2020. 08. 18.
Nekem a meggyes jobban ízlik, a végén egy picit csíp de gyorsan iszok rá egy
2020. 08. 16.
Finom, olyan mint egy meggyes üdìtő, eltelített miután megittam
2020. 08. 14.
Hatásos termék,de ízre a maracujás sokkal finomabb. Először nem ízlett,de egy idő után megszoktam.
2020. 08. 10.
Túl edes.de hatekony!
2020. 08. 10.
Szuper hatekony termek.bár nekem edes!
2020. 08. 09.
Nagyon ízletes,valóban csökkenti az étvágyat és az édesség utáni vágyat. Nekem nagyon bejött.
2020. 08. 09.
Először nagyon fura volt az íze de most már ízlik.Eddig a meggyeset ittam de kipróbálom a mangósat is.Szerintem nagyon hatásos.
2020. 08. 08.
Nekem ízlik. Egyszerre iszom meg az egészet és nagyon szomorú vagyok hogy utána már csak másnap lehet inni
2020. 08. 02.
Jó ízű, én az egész adagot egyben iszom éhgyomorra, teljesen eltelít, és a reggeli kávéra sincsen szükségem utána, pedig kàvéfüggő vagyok :)
2020. 08. 02.
2020. 07. 30.
Ize elfogadható. Én két részletbe iszom. kb.20 perc alatt fogy el, közben többször összerázom, hogy ne zselésedjen. Ami engem zavar, az a por szerű valami ami a dogozból való adagoláskor szàll fel, engem köhögésre ingerel.
2020. 07. 28.
Szeretem. Érzem pozitív hatását. Mangósat is megfogom kóstolni!
2020. 07. 26.
A hatása nagyon jó, az ízével pedig megbarátkoztam!
Ha lehetne javasolnom valami citrusosabb ízvilágot, az még biztos szuper finom lenne
2020. 07. 22.
Jól lehűtve finom és egész napra felpörgeti a szervezetem.
2020. 07. 21.
Szuper termék, amióta iszom almúltak a falási rohamjaim.
2020. 07. 17.
Nagyon finom! Abszolút eltelít
2020. 07. 16.
2020. 07. 14.
Az ajánlott arányokban nekem nagyon édes, de több vízzel hígítva szuper az íze. Mióta iszom, azóta simán lecsúszik még mellete napi 2 liter víz, ami előtte sose volt meg. Picit kocsonyásodik állásában, de ha mindig összerázom mielőtt iszom belőle, teljes iható lesz (vagy gyorsan kell meginni :D).
2020. 07. 13. Igazolt vásárlás
A BB programot csinálom, két részben iszom, nem vagyok tőle éhes, elmúltak az eddigi falási rohamaim és az édesség utáni sóvárgásom is, nagyon jó termék!
2020. 07. 13.
Jó hideg vízben elkeverve mindkét First italpor finom. Az utóízük picit mintha csípne, de nem zavaró.
A meggyes a savanykásabb.
A mangó-maracujás az édesebb, az jobban ízlik, édesszájú vagyok.
2020. 07. 11.
Nagyon finom!
2020. 07. 11.
Ihato jo hideg vizben.
2020. 07. 11.
Nagyon jó!imádom és hasznos!
2020. 07. 11.
Sajnos ez a koncepció nekem nem működött - ízre nincs vele baj, de ha követtem leírást a fél literes adag a végére már gusztustalan zselé lett az alja. Emiatt sajnos csak egyszer ittam belőle.
2020. 07. 10.
Szerintem finom, abszolút iható, viszont az oldódása annyira nem jön be, mindig az aljára leüllepszik.
2020. 07. 09.
Iható, nagyon kellemes ízű
2020. 07. 09.
2020. 07. 09.
2020. 07. 08.
Sajnos borzasztó az íze, kicsit lisztes is. Hideg vízzel iható de csak két részre osztva, mert különben ha nem iszom meg a fél litert egyszerre bekocsonyásodik. Az édesítő miatt nekem fáj tőle a gyomrom pedig pont azért vásároltam hogy étkezések közt picit enyhitsek rajta. Ár érték arányban így nekem ez nagyon csalódás.
2020. 07. 08.
Egyszerre sajnos képtelen voltam meginni, két részre osztva azonban elmegy. Elsőre egyszerre próbáltam, borzalmas élmény volt. Zavaró kemény fehér darabkák maradnak vissza a végén, ami nagyon negatív.
Többször délután tudtam csak meginni a második felét, de nem okozott gondot, tudtam tőle aludni, nem volt sok a koffein.
Legközelebb inkább megpróbálom a másik ízt.
2020. 07. 08.
Szerintem szörnyű rossz íze van.
Magas koffein tartalom miatt nem is tudtam fogyasztani, de ez nem a termék hibája.
2020. 07. 07.
Imádom a Kolly fitness termékeket
, de ez sajnos nem jött be. Nekem nem ízlik, alig tudom meginni. Kipróbálom a másik ízt hátha az bejön
2020. 07. 07.
2020. 07. 07.
Nagyon finom, és hatásos termék. Ajánlani tudom csak!
2020. 07. 02.
Finom, mint a márka meggy....arra emlékeztet
2020. 07. 02.
2 hét után a bőrömön látom a változást, kevesebb narancsbőr van a combomon. Az éhségcsökkentő tulajdonságát én nem érzem. Az ízével nem vagyok elégedett nagyon nehezen tudom meginni.
2020. 07. 02.
Elégedett vagyok a termékkel és a programmal is
2020. 07. 02.
Elégedett vagyok a termékkel és a programmal is.
2020. 07. 02.
2020. 06. 29.
Finom. A végén a zseléhez plusz vizet teszek, így kicsit higítja, könnyen lecsúszik.
2020. 06. 29.
Teljes mértékben elégedett vagyok mind a termékkel, mind a programmal. Csak ajánlani tudom mindenkinek. :)
2020. 06. 28. Igazolt vásárlás
2020. 06. 28.
Kiválóak a termékek teljes mértékben elégedett vagyok. Ajánlani tudom mindenkinek!
2020. 06. 26.
Hideg vízzel bekeverve nagyon finom:)
2020. 06. 25.
2020. 06. 24.
Szuper. Imádom. Igaz az elején voltak egymással kapcsolatban ellenvetések. Sikerült az adagokat is beállítani☝️ Csak ajánlani tudom
2020. 06. 20.
Tökéletes segítség a fogyáshoz!
2020. 06. 19.
2020. 06. 19.
Nekem túl édes, ezért egy picivel kevesebbet használok mint az ajánlott mennyiség, vagy több vízzel engedem fel. Amúgy aki szereti a meggyes üdítőket annak ízleni fog. Nekem ízlik.
2020. 06. 17.
2020. 06. 16.
Imádom az ízét, és tényleg nam vagyok éhes.
2020. 06. 14.
2020. 06. 14.
2020. 06. 13.
Köszönöm. Imádom.
2020. 06. 12.
Nemrég rendeltem.,viszont nekem az íze nem jön be. Fura és számomra borzasztó utóíze van. Pedig imádom a Kolly termékeket! Már 7 kg-ot fogytam. Viszont ez a meggyes first nagyon nem jött be, ami az ízét illeti
2020. 06. 09.
Szuper termék, tényleg csökkenti az éhséget! Nagyon finom is, bár szerintem nagyon édes!
2020. 06. 07.
Nagyon édes, nekem több, mint fél liter víz kellett hozzá. Rövid időn belül kocsonyásodik és ez nem túl gusztusos (bocsi). Kissé homokos állagú (a glükomannán miatt). Túl sok mindent zsúfoltak 1 termékbe.
Ezt így nem valószínű, hogy újra rendelem. A hatásáról nem nagyon tudok írni, mert nem használom rendszeresen (a fent leírtak miatt), vannak napok, amikor kihagyom...
Nekem a kapszula jobban tetszett és valóba segített.
2020. 06. 03.
Köszönöm,szeretem